Información de Violencia Domestica: Como Encontrar Ayuda Mantenerse Seguro Si usted necesita ayuda inmediata porque esta en peligro, llame al 911. Si usted está experimentando violencia o amenazas de su pareja, cónyuge, ex-pareja, ex cónyuge o alguien con quien usted se cita (aunque la persona viva con usted o no), hay pasos que usted puede tomar para planificar su seguridad, y para la seguridad de sus hijos. Esto se llama "planificación de seguridad." Planificación de la seguridad es una herramienta que le ayudará a pensar en su seguridad. Mantenerse seguro no siempre significa salir de su casa. En realidad, salir de su casa sin una buena planificación puede ser una cosa muy peligrosa que hacer. A continuación se presenta un plan de seguridad para examinar: SEGURIDIDAD DURANTE UN INCIDENTE EXPLOSIVO - Si un argumento parece inevitable, trate de tenerlo en una habitación o área que tenga acceso a una salida y no en un cuarto de baño, cocina, o en cualquier lugar cerca de armas.
- Practique la forma de salir de su casa seguramente. Identifique puertas, ventanas, ascensor o escaleras que serían mejor.
- Tenga una bolsa lista y manténgala en un lugar privado pero accesible a fin de salir rápidamente.
- Identifique a un vecino que usted le pueda decir acerca de la violencia y pedir que llame a la policía si escucha un disturbio que proviene de su casa.
- Elabore una palabra clave para utilizar con sus hijos, familia, amigos y vecinos cuando usted necesite la policía.
- Decida y planee dónde va a ir si tiene que salir de su casa, incluso si usted no piensa que lo necesitaría.
- Utilice sus propios instintos y juicio. Si la situación es muy peligrosa, considere darle al abusador lo que quiera él para calmarlo. Usted tiene el derecho de protegerse a si mismo hasta que esté fuera de peligro.
- Siempre recuerde - ¡USTED NO MERECE SER GOLPEADO O AMENAZADO!
SEGURIDAD MIENTRAS SE PREPARA PARA SALIR - Abra una cuenta de ahorros a su nombre para establecer o incrementar su independencia. Piense en otras maneras en que usted puede aumentar su independencia.
- Deje dinero, un juego extra de llaves, copias de documentos importantes y ropa extra con alguien de confianza para que pueda salir rápidamente.
- Determine quién sería capaz de dejarle que se quedara con ellos o prestarle dinero.
- Mantenga el número de teléfono del refugio al alcance de su mano y guardar algún cambio o una tarjeta telefónica en todo momento para las llamadas de teléfono de emergencia.
- Revise su plan de seguridad tan frecuentemente como sea posible a fin de planificar la manera más segura de dejar al abusador. RECUERDE - DEJAR EL ABUSADOR ES EL TIEMPO MÁS PELIGROSO PARA USTED.
SEGUIRDAD EN SU PROPIO HOGAR - Cambie las cerraduras de sus puertas tan pronto como sea posible. Compre cerraduras y otros dispositivos de seguridad para asegurar sus ventanas.
- Analicé un plan de seguridad con sus hijos para cuando usted no este con ellos.
- Informe a la escuela de su hijo, guardería, etc., acerca de quién tiene permiso para recoger a su hijo.
- Informe a sus vecinos y a su propietario que su pareja ya no vive con usted y que deben llamar a la policía si lo ven cerca de su casa.
- Nunca llame al abusador de su hogar. Si tienen identificador de llamadas, pueden ser capaz de localizar su residencia.
SEGURIDAD CON UNA ORDEN DE PROTECCION - Mantenga su orden de protección con usted en todo momento. (Cuando cambie su cartera, debería ser la primera cosa que meta.)
- Llame a la policía si su compañero viola la orden de protección.
- Piense en formas alternativas para mantenerse segura si la policía no responde inmediatamente.
- Informe a familiares, amigos y vecinos que usted tiene una orden de protección en vigor.
SEGURIDAD EN EL TRABAJO Y EN EL PÚBLICO - Decida a quien en el trabajo le informará de su situación. Esto debería incluir la seguridad de su oficina o edificio. Proporcione una imagen del abusador, si es posible.
- Pida que alguien filtre sus llamadas telefónicas, si es posible.
- Elabore un plan de seguridad para cuando salga del trabajo. Que alguien lo acompañe a su coche, autobús o tren. Use una variedad de rutas para ir a casa si es posible. Piense en lo que haría si algo le ocurriera al ir a casa (por ejemplo, en su coche, en el autobús, etc.)
SU SEGURIDAD Y SALUD EMOCIONAL - Si usted está pensando en volver a una situación potencialmente abusiva, discuta un plan alternativo con alguien de confianza.
- Si usted tiene que comunicarse con su pareja, determine la forma más segura de hacerlo.
- Tenga pensamientos positivos acerca de usted y sea asertivo con los demás acerca de sus necesidades. Lea libros, artículos, y poemas que le ayudarán a sentirse más fuerte.
- Decida quien puede llamar para hablar liberalmente y abiertamente y que le dará el apoyo que usted necesita.
- Planee asistir un grupo de apoyo de mujeres o victimas por lo menos dos semanas para obtener el apoyo de los demás y aprender más acerca de usted y de la relación.
SI USTED ES UN ADOLESENTE EN UNA RELACION VIOLENTA DE CITA A. Decida cual amigo, maestra, pariente, o oficial de policía le puede decir. LISTA- LO QUE NECESITA TRAER CON USTED AL SALIR: v Identificación v Licencia de conducir v Certificado de nacimiento de los niños v Dinero v Escritura de arrendamiento, alquiler, o casa v Chequeras v Documentos del seguro v Llaves de casa y carro v Medicamentos v Libreta de direcciones v Fotos v Registros médicos (todos los miembros de la familia) v Tarjeta de Seguro Social v Los registros escolares v Permisos de trabajo v Tarjeta de Residencia v Pasaporte v Documentos de divorcio Hay ayuda disponible. Línea Directa de 24 Horas Llame al (972) 276-0057 siete días a la semana, 24 horas al día para consejeria de crisis, información, y refugio de emergencia. Refugio de Emergencia Nuestro refugio se esfuerza por ofrecer todo lo que una familia necesita al salir de casa debido a la violencia doméstica. Para acceder a los servicios, llame a la línea directa (972) 276-0057. Servicios de Consejeria para Victimas Consejeria gratuita en individual y en grupo para víctimas de violencia doméstica. Las oficinas están ubicadas en Garland y Mesquite. Para programar una cita, llame al (972) 276-0423. Defensa Legal Defensores le ayudarán a dar sentido al complicado y confuso sistema judicial mediante el suministro de recursos, información y acceso a la información jurídica. Las solicitudes de órdenes de protección también se toman. Para programar una cita, llame al (972) 276-0423. Consejería para Niños y Adolescentes Servicios para niños de 3 - 17 años y consulta de padre. También servicios para las víctimas adolescentes de violencia en citas. Comida y Ropa de Emergencia La Tienda de Re-Venta de New Beginning Center ofrece ropa y artículos del hogar para las víctimas de la violencia doméstica. Una despensa de alimentos se encuentra disponible en la oficina de Garland.
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